Vll международные Игры «Дети Азии».


На играх «Дети Азии» во Владивостоке прошли соревнования по пулевой стрельбе из пневматической винтовки. Базарова Аяна спортсменка СШОР 2 под руководством тренера Бондаревой Д.С. в упражнении » пара смешанная» принесла серебряную медаль в командную копилку ДФО.
Аяна, поздравляем тебя с победой в соревнованиях! Позади изнуряющие тренировки, волнение, накал эмоций и напряжение. Миг успеха – короткая передышка перед новым стартом. Пусть энергия этих мгновений успеха зарядит тебя позитивом и даст толчок к новым свершениям. Не останавливайся на достигнутом, совершенствуйся, никогда не падай духом и всегда верь в свои силы. Молодчина, так держать!

VII Международные спортивные игры «Дети Азии»

Спортсменка СШОР 2 г. Улан-Удэ Виктория Сулаева стала бронзовым призером на VII Международные спортивные игры «Дети Азии» по настольному теннису.

Ты наш победитель! Ты так долго и упорно шла к этому моменту, и теперь все твои старания и надежды оправдали себя! Мы очень гордимся тобой и поздравляем тебя с этой важной и ответственной для тебя бронзой! Желаем тебе покорения новых вершин, стойкости, трудолюбия, и главное, веры в себя, несмотря ни на что!

Турнир проходит во Владивостоке. Участие в нем принимают более двух тысяч юниоров из 15 стран мира. От России заявлено восемь команд

На маршрут здоровья всей семьей: россиян приглашают принять участие в семейных командных соревнованиях, приуроченных к празднованию Дня семьи, любви и верности

На днях президент России Владимир Путин подписал Указ об установлении 8 июля Дня семьи, любви и верности. Согласно документу, праздник направлен «на духовно-нравственное воспитание детей и молодежи, а также на сохранение традиционных семейных ценностей». День семьи, любви и верности отмечался в России и ранее, начиная с 2008 года, хотя и не носил официального характера. Он приурочен к православному дню памяти святых князя Петра и его жены Февронии.

Сегодня смартфон, компьютер, телевизор, видеоигры составляют основу детского времяпрепровождения. «Экранное время» в неделю давно и прочно заместило «время активное».  При этом широко известно, что детям для нормального развития и поддержания хорошего здоровья требуется достаточно высокий уровень активности: ребёнку в возрасте от 6 до 12 лет необходимо 60 минут в день от умеренной до интенсивной физической активности. Это эквивалентно 12 000-15 000 шагам или 8-10 км., пройденным с высокой интенсивностью.  Однако более 80% подростков во всём мире в возрасте от 11 до 17 лет испытывают явный дефицит физической активности. Что, с свою очередь, приводит к целому ряду негативных последствий для здоровья.

По данным ВОЗ, широко распространенный сидячий образ жизни включает в себя использование смартфонов и планшетов, просмотр телевизора, видеоигры, использование компьютера, езду в автомобиле, а также чтение и учебу сидя. Сидячий и малоподвижный образ жизни стал чрезмерным для детей во всем мире.

Семейные прогулки – это простой способ сделать ребёнка более активным. Поощрение ежедневных или частых прогулок в течение недели развивает здоровые привычки, которые сохраняются на всю жизнь. Даже короткие прогулки позволяют сформировать привычку находить время для физических упражнений.

Эксперты сходятся во мнении, что семейные прогулки полезны по многим причинам. Исследования показали много преимуществ для физического здоровья: например, ходьба полезна для психологического здоровья, для развития кровеносной и опорно-двигательной системы, ходьба снижает риск сердечных заболеваний, инсульта, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Даже прогулки продолжительностью всего в три минуты улучшают здоровье и обмен веществ у детей. А ежедневные походы в школу «своим ходом» значительно снижают риски нездорового веса.

Места, «наполненные» природой – будь то зеленые насаждения или водные пространства, такие как парки, пруды, тропы на берегу озера – влияют, как на физическое здоровье, так и на психологическое благополучие, улучшая качество сна и удовлетворенность жизнью. Прогулка в парке может снизить уровень гормонов стресса и уменьшить симптомы тревоги и депрессии. Чем больше зеленых насаждений вокруг школы, тем меньше учащиеся испытывают умственное утомление. Даже звуки природы снижают стресс и вызывают положительные эмоции.

Однако не думайте, что прогулка бесполезна, если ее совершить в городской среде. Дети развивают свои навыки ориентирования, навигации, знакомятся с городом и его достопримечательностями.

Итак, 8 июля по всей стране стартуют «Семейные маршруты здоровья». Соревнования пройдут в рамках программы повышения физической активности «Человек идущий», которая призвана мотивировать участников к повышению ежедневной физической двигательной активности, и направлена на увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

«В своё время мы активно поддержали международный проект «Рождены для движения». В проекте речь  шла о том, что привычка к физической активности закладывается в раннем детском возрасте. Если она не сформировалась, то потом довольно трудно привить любовь к занятиям спортом и физической культурой! Было доказано, что в этом процессе решающую роль играет семья. Не школа, не друзья, а привычки и стиль жизни в семье. Поэтому мы придумали и ввели в календарь соревнований по ходьбе зимние и летние Семейные соревнования. Новый год – семейный праздник и 8 июля – День семьи. Мы считаем, что участие в семейных соревнованиях в эти дни, это не только замечательный совместный семейный досуг, но и лучший способ вовлечения детей в систематические занятия физической культурой на собственном примере», — говорит идеолог проекта «Человек идущий», президент Лиги здоровья нации, главный внештатный сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, академик РАН Лео Бокерия.

И не нужно забывать про наше старшее семейное поколение бабушек и дедушек! Тот же академик Лео Бокерия говорит, что «ходьба это массовый спорт пенсионеров». По словам министра здравоохранения России Михаила Мурашко «Приверженность молодёжи к физической культуре по данным Минспорта достаточно высокая – больше 85% активно занимаются физической культурой, но вот после 25-30 лет, к сожалению, эта активность снижается.  Среди тридцати -пятидесятилетних активно вовлеченные в физическую культуру, составляют уже всего 35%. А представителей старшего поколения и того меньше — не более 20%. И это не может не беспокоить».

По данным современных исследований дефицит ежедневной двигательной активности этой группы населения (55+) составляет 3-4 тысяч шагов в день, при оптимальной норме 8-10 тысяч шагов в день (в зависимости от состояния здоровья и показаний). В то же время ходьба остаётся самым физиологичным, доступным и безопасным видом физической активности, не требует дополнительного оборудования и специально организованного пространства.

Кроме того, люди старшего возраста часто страдают от одиночества и проблем, связанных с десоциализацией. Как показывает опыт проведения соревнований среди пенсионеров, создание команд по ходьбе и участие в командных соревнованиях благоприятно сказываются не только на физическом и психологическом состоянии, но и общем социальном благополучии участников семейных соревнований.

Для участия в акции необходимо сформировать команду от 3 до 20 человек, имеющих родственные связи, друзей и соседей, подключиться к мобильному приложению «Человек идущий», которое обеспечивает подсчёт шагов каждого участника в реальном времени, а также формирует рейтинги команд. Членом команды может быть любой человек любого возраста.

Рейтинг будет рассчитываться как сумма среднеарифметического количества шагов всех участников команды за каждый день соревнований. Ограничение к зачёту по шагам в день: не более 25 тысяч.

Победителем соревнования станет команда, имеющая наибольший рейтинг на момент 21 июля 23:59 (МСК). В случае одинаковых итоговых рейтингов, побеждает команда с наибольшим количеством участников.

По итогам соревнований всем участникам будут начислены бонусы за шаги, которые можно конвертировать в скидки на товары и услуги для ЗОЖ у наших партнёров.

Также победители получат электронные Дипломы победителей, а все участники получат Сертификаты участников.

Регистрация участников акции происходит в мобильном приложении «Человек идущий», которое необходимо скачать в магазинах Google PlayAppStore и AppGallery по запросу «Человек идущий».

Присоединяйтесь к всероссийскому проекту «Человек идущий» — человекидущий.рф

Также присоединяйтесь к группе VK — https://vk.com/chelovekidushiy

Подписаться на Telegram-канал

Поздравляем Матханову Л.Н., Кузьмина А.В. и Бондареву Д.С., с присвоением высшей квалификационной категории тренера!!!

Летний сбор отделения Настольного тенниса под руководством тренера Алексеева И.А.

Завершился летний оздоровительный сбор в Аршане!

Эти одиннадцать ярких, насыщенных и разнообразных дней запомнятся нам отдельной увлекательной историей на долгие годы!

Благодаря ежедневному соблюдению спортивного режима, а также полноценному питанию, природе (солнце, воздух, вода) и упорной работе над ОФП спортсмены оздоровились и окрепли. Отдельная работа проводилась и в умственном плане, каждый день теоретическая подготовка, а также освоение игры в шахматы позволили лучше осознать важность тактической стороны.

Укрепили и эмоциональное здоровье, общение, походы в заповедные места, плавание в бассейне и игры во дворе.
Много чего было, всего и не описать, в целом сбор прошёл на отлично, на одном дыхании, спортсмены проявили дисциплину и стойкость, за время сбора не произошло ни одного негативного инцидента, все дети целые и невредимые и даже все вещи остались в сохранности.

В связи с этим, Иннокентий Александрович от себя лично и от лица спортсменов выражаю огромную благодарность всем родителям, участвующим в жизни нашей команды, а в особенности Инне Иосифовне, Надежде Акимовне и Леониду Николаевичу за совместную организацию и плодотворную работу на данном сборе!
Я уверен, что наши спортсмены пойдут далеко вперёд в росте своего мастерства и профессионализма для достижения новых высот и горизонтов!

Приятная усталость плавно перетечёт в получение мощного заряда энергии, который позволит пройти основной тренировочный сбор в ФСК с максимальной отдачей. Но это уже будет другая история.

Друзья всегда помните, когда играете в настольный теннис, что у Вас «Умная игра и дух льва!» — девиз этого сбора.
До новых встреч!

22 июня День памяти и скорби

http://sport2uu.ru/wp-content/uploads/2022/06/22-июня-2022-сжатый-размер.pptx

День здоровья!!!

В целях формирования здорового образа жизни, воспитания интереса к участию в спортивно – массовых мероприятиях, в целях укрепления уверенности детей в своих силах и знаниях, воспитания любви к спорту 30 мая 2022 в Этнографическом музее, Лилия Николаевна ( тренер по Тхэквондо СШОР 2) совместно с Арьяновым Баиром Цыден-Ещеевичом ( тренер СШОР 2), Абарниковым Андреем Сергеевичем, Жамбаловым Тимуром Вячеславовичем ( тренеры Тхэквондо) и с Потаповой Веронике ( студентка ГБПОУ БРПК) провели «День Здоровья»
Лилия Николаевна организовала для учащихся разогревающую «Переправу», которые дети должны были переплыть с помощью небольших дощечек. После этого соревнования продолжались, где дети были разделены по подгруппам возрастов, на дистанцию 100 метров.
После чего было сформированное две команды старшей подгруппы и две команды младшей подгруппы на увлекательный футбольный матч!!!
Все участники показали высокий уровень физической подготовки, смелость, ловкость и силу. Атмосфера здесь царила, как на каком-нибудь ответственном турнире – ребята, выполняли всё условия проводимых конкурсов, забегов т игр.

  Дети были в восторге от «Дня здоровья», получили заряд бодрости и хорошего настроения и оставили яркие впечатления!

День здоровья прошёл очень организовано. В конце победители 🏆🎉🏆 получили грамоты с призами, а так же Все получили «Похвальные листы» от Федерации Тхэквондо и СШОР 2!!!

Спорт – залог здоровья!

Поздравляем с окончание учебного года и с пройденной аттестации!!!

Всероссийские соревнования по тхэквондо МФТ и Кубок России по тхэквондо МФТ

С 20 по 22 мая в городе Туле проходили Всероссийские соревнования и Кубок России по Тхэквондо МФТ. В соревнованиях приняли участие более 1500 спортсменов из 35 регионов нашей страны. Республику Бурятию представляла команда из 56 спортсменов, в том числе и учащийся из СШОР №2 г. Улан-Удэ, под руководством тренеров Николаева В.В., Матхановой Л.Н., Черноярова Е.Н., Арьянова Б. Ц-Е.

Соревнования проводились по традиционным программам тхэквондо: «туль» (формальный комплекс движений, состоящий из атакующих и защитных действий), и «массоги» (спарринг, поединок). Спортсмены боролись за призовые места турнира и пополнили копилку медалей сборной команды нашего города! Поздравляем спортсменов, родителей и тренеров с достойными результатами, вместе они проделали огромную и плодотворную работу, о чём говорят итоговые результаты:

  1. Локтева Екатерина 1 место спарринг женщины вес. категория до 56 кг и 2 место Туль женщины 1 дан
  2. Михайлов Андрей 1 место спарринг вес.категория до 75 кг и 2 место Туль юниоры чёрные пояса
  3. Киселев Владимир 1 место Туль и 3 место спарринг юноши 12-13 лет
  4. Очиров Богдан 2 место Туль юноши 12-13 лет
  5. Валеев Данила 1 место туль , 6 гуп, 2011 год
  6. Ендыпова Аяна 1 место спарринг до 30 кг, 2 место туль 2012 г
  7. Гомзякова Виктория 3 место туль 2012 г
  8. Халапханов Тимур 1 место туль 2012 г
  9. Чебыкин Ефим 1 место туль 2015г
  10. Моноев Константин 2 место туль 2012 г
  11. Брюхов Артём 3 место туль 2013г
  12. Боровкова Людмила 2 место спарринг юниорки до 65 кг.
  13. Сафонов Никита 1 место туль, 2011 год, 6 ГУП, 3 место спарринг до 48 кг
  14. Болохоев Сергей 3 место туль 2010 год, 6 гуп

Настольный теннис. Первенство России (мальчики, девочки до 13 лет).

В г. Салават (Республика Башкортостан) прошло первенство России по настольному теннису среди мальчиков и девочек до 13 лет. В соревнованиях принимали участие 128 сильнейших спортсменов (по 64 у мальчиков и девочек) в своей возрастной группе.

Республику Бурятию представляли 6 спортсменов, в том числе и 4 спортсмена из СШОР 2;

1. Пиханов Сергей 2. Шубин Павел 3. Гомжапова Сабина 4. Гармаева Дарису под руководством тренера Алексеева И.А.

Шубин Павел занял 6 место в личном зачете, где в вошел в список сильнейших теннисистов.

Республика Бурятия в командном зачете заняла 6 место

Первенство и Чемпионат СШОР-2 г. Улан — Удэ в честь дня Победы в ВОВ 1941-1945г. г.

В рамках ЕКП с 02.05-07.05.2022г. прошло открытое Первенство и Чемпионат СШОР-2 г. Улан — Удэ в честь дня Победы в ВОВ 1941-1945г. г.
В соревнованиях приняло участие 199 спортсменов с разных спортивных школ города Улан-Удэ. СШОР 2 — 157 спортсменов
школы Валентины Протасовой — 25 спортсменов
РОСШОР — 19 спортсменов
Было разыграно 60 медалей.
5 медалей у школы В. П.
4 медали у РОСШОР
51 у СШОР-2
Выполнено 3 первых разряда и 23 массовых!


Thanx: Soundmovie